Проект "Помоги себе сам!" направлен на изменение своей жизни, проблем, ситуаций с помощью медитативных практик, который включает в себя 10 занятий:
Прилив сил и энергии.
Прощение.
Расширение сознания.
Увеличение внутренней энергии.
Пересмотр жизни.
Изобилие.
Омоложение лица и шеи.
Омоложение тела.
Работа с конкретным органом.
Работа со всем организмом.
Каждое занятие длится 60 минут. Психолог сначала объясняет в чем смысл каждой практики и как работать. Далее под спокойную музыку человек погружается в себя и прорабатывает свои проблемы. В время медитации психолог голосом "ведет" человека.
Медитативные практики можно проходить индивидуально (стоимость будет в 2 раза больше указанной) и в группе (по 3-4 человека). Занятия проходят в офисе Центрального района Волгограда.
Для участников занятий медитации можно будет приобрести в аудио-записи и слушать, прорабатывать свои ситуации дома.
Записаться также можно на психологические и психоаналитические консультации к психологу-психоаналитику.